UNA REVISIóN DE PAUSAS ACTIVAS SURA

Realizar pausas activas no requiere parar la actividad en la empresa. Basta con tomar unos minutos cada dos horas para que el trabajador realice actividades como caminar, estirar o algunos ejercicios, que le permitan Por otra parte de mejorar su tono físico su motivación y incremento. Estiramientos: son movimientos suaves que permiten mejorar la